Qu'est ce que la Naturopathie et la Relaxologie ?
La naturopathie est reconnue par l’OMS depuis 2001 comme une pratique de médecine traditionnelle, aux côtés de la médecine chinoise et de l’Ayurveda. Elle vise à identifier les déséquilibres de l’organisme et à soutenir le corps dans son processus naturel d’auto-régulation.
Elle repose sur 4 piliers essentiels :
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l’alimentation,
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l’activité physique,
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la gestion des émotions,
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et le rééquilibrage énergétique.
La relaxologie est une méthode complémentaire simple et accessible à tous, qui aide à mieux vivre son quotidien.
Elle réunit des techniques douces de respiration, de visualisation et de détente corporelle.
Elle favorise l’harmonie entre le corps et l’esprit et constitue un véritable soutien face au stress du quotidien.
Faire appel à la Relaxologie, c’est s’offrir un moment pour :
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libérer les tensions accumulées,
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retrouver un calme intérieur,
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améliorer la qualité du sommeil grâce à une détente profonde, physique et mentale.
Bien que la Naturopathie et la Relaxologie ne remplacent pas un avis médical, elles sont des approches complémentaires précieuses pour votre bien-être.
Présentation
Je suis Sophie MORIN, praticienne certifiée en naturopathie, également formée en relaxologie et en soins énergétiques.
Mon approche est holistique : elle considère la personne ou l’animal dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle et énergétique.
Depuis toujours, je suis attirée par les méthodes naturelles et les approches douces. Me former à la naturopathie puis à la relaxologie et aux soins énergétiques a été une évidence, afin de proposer un accompagnement respectueux, personnalisé et accessible à chacun.
Chaque personne et chaque animal est unique. C’est pourquoi mes séances sont construites dans l’écoute, la bienveillance et l’adaptation à votre rythme.
Mon objectif est simple : vous aider à retrouver harmonie et vitalité, à votre rythme.
Le cabinet
J’ai choisi d’appeler mon cabinet “A Soi”, parce que les personnes qui viennent me voir le font avant tout pour elles-mêmes : avec l’envie de se sentir mieux, de se retrouver et de prendre soin d’elles.
Je vous accueille à Andrézieux-Bouthéon, dans la Loire, dans une roulotte pleine de charme. Ce lieu original, calme et chaleureux est pensé pour vous offrir un moment à part. Le stationnement est simple, et tout est prévu pour que vous vous sentiez bien dès votre arrivée.
Je propose des séances en présentiel, mais aussi en visioconférence selon la prestation choisie. Cela permet de profiter d’un accompagnement personnalisé, où que vous soyez, tout en gardant un lien humain et bienveillant.
Les techniques que j'utilise
Mon approche holistique du bien-être combine différentes méthodes naturelles et complémentaires :
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la phytothérapie (plantes, huiles essentielles, fleurs de Bach, bourgeons),
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le rééquilibrage énergétique,
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des conseils en alimentation saine,
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ainsi que des techniques de relaxation.
Ces outils me permettent d’accompagner aussi bien les humains que les animaux vers un mieux-être global, en tenant compte de leurs besoins spécifiques.
Pour la relaxation, je propose notamment les voyages sonores et les massages sonores aux bols tibétains. Ces pratiques favorisent la détente profonde, l’apaisement du mental et l’harmonisation énergétique.
Pour en savoir plus, vous pouvez découvrir un article dédié aux bols sur mon blog.